Bewusstsein
Praxis für Shiatsu und Massage in Lingenfeld
Die Ebenen des Bewusstseins
Die Skala stellt die Ebenen des Bewusstseins von David R. Hawkins dar. Die Entwicklung verläuft von unten nach oben. Auch wenn nicht alle die höchste Stufe erreichen wollen oder können, so ist eine Weiterentwicklung zur nächst höheren Ebene auf jeden Fall immer erstrebenswert. Meist liegt auch die Lösung aktueller Probleme eine Stufe höher. Körperarbeit hilft dabei, nachzuspüren und sich bewusst zu machen, wo man gerade steht.
Körperarbeit und Bewusstseinsentwicklung
Körperarbeit und Bewusstseinsentwicklung lassen sich auf mehreren Ebenen sehr wirkungsvoll miteinander verbinden, sowohl aus körperlicher, psychologischer als auch aus spiritueller Sicht.
Körper als Tor zum Bewusstsein
Körperarbeit bringt Aufmerksamkeit und Bewusstheit zurück in den Körper. Viele Menschen spüren sich im Alltag kaum. Hier erhöht Körperarbeit die körperliche Präsenz und schult die Achtsamkeit, indem die Empfindungen bewusst wahrgenommen werden - ohne sie zu bewerten.
Berührung als Spiegel innerer Zustände
Blockaden im Gewebe können emotionale und mentale Spannungen widerspiegeln. In diesem Zusammenhang wird Körperarbeit zur somatischen Bewusstseinsarbeit: Emotionale Themen werden fühlbar und können zur inneren Erkenntnis führen.
Meditative Präsenz
Körperarbeit kann auch zu einer formlosen Meditation werden: Loslassen, still werden, nach innen hören. Das führt zur Herzöffnung und tiefer Entspannung. Innere Transformation kann geschehen.
Nachspüren und Integration
Durch Körperarbeit entsteht Raum für Stille, Integration und Nachspüren. Durch achtsame, absichtslose und präsente Berührung kann ein bewusstseins-verändernder Prozess für innere Wandlung, emotionale Klärung und spirituelle Tiefe entstehen.